{"id":1017,"date":"2025-08-07T15:11:58","date_gmt":"2025-08-07T08:11:58","guid":{"rendered":"https:\/\/theecho.live\/?p=1017"},"modified":"2025-08-07T20:47:11","modified_gmt":"2025-08-07T13:47:11","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b8%a3%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%aa%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%84%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%99","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theecho.live\/?p=1017","title":{"rendered":"\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c: \u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"735\" height=\"412\" src=\"https:\/\/theecho.live\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/a8df2dc1bf34ba5014bb0a95279c4049.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-1018\" srcset=\"https:\/\/theecho.live\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/a8df2dc1bf34ba5014bb0a95279c4049.webp 735w, https:\/\/theecho.live\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/a8df2dc1bf34ba5014bb0a95279c4049-300x168.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c (Social Media) \u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e22\u0e38\u0e04\u0e14\u0e34\u0e08\u0e34\u0e17\u0e31\u0e25 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 \u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e23\u0e27\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e14\u0e47\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e25\u0e1a \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e41\u0e19\u0e27\u0e41\u0e19\u0e27\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. \u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19<\/strong><br>\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 74% \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30 63% \u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 <a href=\"https:\/\/www.pewresearch.org\/internet\/2025\/04\/22\/teens-social-media-and-mental-health\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pew Research Center<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e0a\u0e38\u0e21\u0e0a\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19<\/strong><br>\u0e43\u0e19\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15 \u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30 \u201cseeking help\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e31\u0e01\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e08\u0e34\u0e15 <a href=\"https:\/\/www.hopkinsmedicine.org\/health\/wellness-and-prevention\/social-media-and-mental-health-in-children-and-teens?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hopkins Medicine<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. \u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e32\u0e07\u0e25\u0e1a<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e32\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d<\/strong><br>\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e01\u0e01\u0e31\u0e07\u0e27\u0e25 \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <a href=\"https:\/\/www.hhs.gov\/surgeongeneral\/reports-and-publications\/youth-mental-health\/social-media\/index.html?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">HHS.gov<\/a> \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07 UCSF \u0e0a\u0e35\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e43\u0e19\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u201d \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 (not reverse) <a href=\"https:\/\/www.ucsf.edu\/news\/2025\/05\/430011\/yes-social-media-might-be-making-kids-depressed?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Home<\/a><a href=\"https:\/\/www.washingtonpost.com\/lifestyle\/2025\/06\/11\/social-media-use-depression-tweens\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Washington Post<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e1b<\/strong><br>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07 3 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e02\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07; \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1f\u0e35\u0e14 (scrolling) \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e48\u0e19\u0e40\u0e01\u0e21\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e21\u0e17\u0e35\u0e27\u0e35\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e23\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21 <a href=\"https:\/\/www.heraldsun.com.au\/health\/mental-health\/why-social-media-brain-rot-may-be-more-real-than-you-think\/news-story\/1ac8b9cbb6357da4f8b486bb8a6922e4?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Herald Sun<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e14\u0e14\u0e31\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e32\u0e14\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<\/strong><br>\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e1e\u0e2a\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e39\u0e01 \u201c\u0e44\u0e25\u0e01\u0e4c\u201d \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e39\u0e14\u0e35\u0e1a\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21 \u201cpeer pressure\u201d \u0e41\u0e25\u0e30 \u201cFOMO (Fear of Missing Out)\u201d <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Peer_pressure?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wikipedia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e49\u0e22\u0e19 (Snapchat Dysmorphia)<\/strong><br>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e15\u0e48\u0e07\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u201cInstagram Face\u201d \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e44\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 BDD \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e22\u0e32\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e1e\u0e15\u0e34\u0e14 <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Snapchat_dysmorphia?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wikipedia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e20\u0e31\u0e22\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07<\/strong><br>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e04\u0e14\u0e35\u0e01\u0e33\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u201cCan\u2019t Look Away\u201d \u0e40\u0e1c\u0e22\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e01\u0e0e\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e39\u0e01\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d \u0e17\u0e32\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e07\u0e27\u0e14\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 <a href=\"https:\/\/www.theguardian.com\/film\/2025\/aug\/04\/cant-look-away-sextortion-children-grieving-parents-social-media-snapchat?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Guardian<\/a><br>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e14\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21 (TikTok, YouTube, Instagram) \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e34\u0e14\u0e35\u0e42\u0e2d \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 13 \u0e1b\u0e35\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e15\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38 18 \u0e1b\u0e35\u0e16\u0e36\u0e07 15% <a href=\"https:\/\/arxiv.org\/abs\/2505.11160?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">arXiv<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. \u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e48\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e48\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19<\/strong><br>\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23 \u201cPhone-free schools\u201d \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e10\u0e2f \u0e21\u0e35\u0e41\u0e19\u0e27\u0e42\u0e19\u0e49\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e31\u0e10\u0e16\u0e36\u0e07 37 \u0e43\u0e19 50 \u0e23\u0e31\u0e10\u0e22\u0e2d\u0e21\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e49\u0e32\u0e21\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49 <a href=\"https:\/\/time.com\/7307163\/parent-movement-phone-free-schools\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TIME<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01 Gen Z \u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e42\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21<\/strong><br>\u0e04\u0e19\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e23\u0e36\u0e48\u0e07\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21 \u201c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e29\u201d (toxic) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e35\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e21\u0e07\u0e27\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e0e\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Kids Off Social Media Act \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e01\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 17 \u0e1b\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1f\u0e35\u0e14\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e35\u0e43\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21 <a href=\"https:\/\/www.thetimes.co.uk\/article\/gen-z-social-media-harms-mental-health-mxq06n7xq?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Times<\/a><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Kids_Off_Social_Media_Act?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wikipedia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"736\" height=\"420\" src=\"https:\/\/theecho.live\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6fb123732e222dc5b7d472a943d609b0.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-1019\" srcset=\"https:\/\/theecho.live\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6fb123732e222dc5b7d472a943d609b0.webp 736w, https:\/\/theecho.live\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/6fb123732e222dc5b7d472a943d609b0-300x171.webp 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e1a\u0e17\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e1e\u0e48\u0e27\u0e07\u0e21\u0e32\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15 \u0e2a\u0e21\u0e32\u0e18\u0e34 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 (moderation) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 (\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 trust\u2011enabled privacy) <a href=\"https:\/\/arxiv.org\/abs\/2502.19082?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">arXiv<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e0d\u0e32\u0e13\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1b\u0e01\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e42\u0e23\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e17\u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e42\u0e22\u0e1a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e14\u0e01\u0e38\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e41\u0e17\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07:<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e (\u0e2a\u0e2a\u0e2a.)<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d: \u201c\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>URL: <a>https:\/\/resourcecenter.thaihealth.or.th<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e25\u0e38\u0e21\u0e1c\u0e25\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0e2a\u0e33\u0e19\u0e31\u0e01\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 (2564)<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d: \u201c\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e01\u0e23\u0e44\u0e17\u0e22\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>URL: <a>https:\/\/www.nso.go.th<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e2a\u0e16\u0e34\u0e15\u0e34\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e40\u0e19\u0e47\u0e15\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 6 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Chou, H. T. G., &amp; Edge, N. (2012).<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21: <em>\u201c\u2018They are happier and having better lives than I am\u2019: The impact of using Facebook on perceptions of others&#8217; lives.\u201d<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23: <em>Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking<\/em>, 15(2), 117\u2013121.<\/li>\n\n\n\n<li>DOI: <a>10.1089\/cyber.2011.0324<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e1e\u0e39\u0e14\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>American Academy of Pediatrics (AAP)<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d: \u201cThe Impact of Social Media on Children, Adolescents, and Families\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>URL: <a>https:\/\/publications.aap.org<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e08\u0e34\u0e15\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Woods, H. C., &amp; Scott, H. (2016).<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21: <em>#Sleepyteens: Social media use and adolescent sleep patterns<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e27\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e32\u0e23: <em>Journal of Adolescence<\/em>, 51, 41\u201349.<\/li>\n\n\n\n<li>DOI: <a>10.1016\/j.adolescence.2016.05.008<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u0e0a\u0e35\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c (Social Media&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1020,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12,9],"tags":[34,59,75],"class_list":["post-1017","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-news","tag-fashion","tag-featured","tag-genaration","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1017"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1031,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1017\/revisions\/1031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1020"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/theecho.live\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}